OM FITNESS
אימונים פרטיים
הסטודיו שלי פרטי וממוקם במקום סגור, אימוניים פרטיים ואישיים, מתאים לקהל הדתי
תוצאות מוכחות
יש המון מאמנים שמלמדים דברים שהם למדו בתאוריה, אצלי השיטה נבדקה בפועל, היא עובדת ויש לכך הוכחות ותוצאות של המון מתאמנות.
אימונים לנשים בלבד
התמקדות בעבודה עם נשים בלבד, אימונים במהלך הריון ולאחריו, ניסיון של שנים בעבודה עם מאות מתאמנות
היי אני אור - בת 33 והצלחתי להוריד 25 ק"ג מהמשקל שלי
לאחר שניסיתי לא מעט תפריטי תזונה למינהם. הורדתי פחממות,
התחלתי לרוץ ועשיתי כמעט כל טעות אפשרית..
ולא הבנתי למה אני לא מגיעה לתוצאות.
גם אם הצלחתי להוריד קילו או 2, איכשהו אף פעם לא הצלחתי לשמר את הירידה.
הבנתי שאין קיצורי דרך ושאני חייבת למצוא את הנוסחה האמיתית,
ולסגל לעצמי אורח חיים שונה, אורח חיים בריא יותר.
הדרך לאורח חיים בריא הובילה אותי בדיוק למה שרציתי,
התחלתי לרדת במשקל בקצב בריא. התחלתי להרגיש קלילה ואנרגטית יותר,
ובעיקר חזקה יותר. התחלתי להקשיב לגוף יותר
ואפילו העזתי ונרשמתי לתחרות של WNBF ישראל לקטגוריית שינוי גוף
וקטפתי בכבוד רב את המקום השני והמכובד.
כיום אני מאמנת כושר מוסמכת מטעם ה"ג'ימנסיה" ומאמנת לתנועה טבעית
האימונים מתקיימים בסטודיו הפרטי שלי בו אני מציעה לכן
◉ אימוני כח פונקציונאלים
◉ אימוני trx במשקל גוף
◉ אימוני חיטוב והרזייה
◉ שיפור היציבה ושיקום פציעות
◉ חיזוק גופני ומנטלי
◉ ליווי ויחס אישי ועוטף
והכי חשוב, תוצאות!